¡Hola! Soy Adriana Ruggiero Robinson, creadora de Vida Mindful e Instructora Calificada en MBSR (reducción del estrés a través del mindfulness) por el Centro de Mindfulness de la Universidad de California en San Diego (UCSD).
Después de 20 años en medios y comunicación estratégica, elegí vivir y trabajar de manera más consciente.
Hoy acompaño a personas y equipos a hacer una pausa en medio de días ocupados, para reducir el estrés y responder a la vida con mayor claridad e intención.
Si estás listo(a) para comenzar, explora los programas de mindfulness creados para apoyar una vida más equilibrada e intencional. 🌿
Una oportunidad práctica para reconectar y cultivar la estabilidad interior en 4 clases. Accesible para principiantes y enriquecedora para practicantes con experiencia.